Cuide dos seus pés evitando unhas encravadas

terça-feira, outubro 04, 2011

Evite a unha encravada e deixe seus pés saudáveis.
 
 
Unha Encravada – Onicocriptose
 
O que é?
 
Quando a unha penetra na carne junto ao dedo estamos perante uma unha encravada.
A pele forma uma barreira, mas como a unha não pára de crescer e é mais dura, penetra na pele causando dor e inflamação. Nos casos mais severos pode originar infecção com pus e sangramento.
De uma forma geral é mais frequente afectarem o primeiro dedo, mas podem afectar os outros dedos também.
 
 
 
Qual é a causa?
 
O mau corte: corte excessivamente curto das unhas ou cortar os cantos é a principal causa de unha encravada.
Pessoas activas e desportistas são particularmente atreitas a sofrerem de unha encravada, porque transpiram mais (o que facilita o amolecimento e a quebra das unhas), também estão mais sujeitas a traumatismos e micro traumatismos capazes de lesarem as unhas.
Os jovens que mexem mais nas suas unhas têm mais probabilidade de adquirirem unha encravada, do que as pessoas mais velhas, que não conseguem alcançar os seus pés facilmente.
As pessoas mais velhas que têm unhas muito grossas ou afectadas por fungos, são mais sujeitas a terem unha encravada.
Sapatos e meias apertados podem também empurrar a carne dos dedos junto das unhas, levando a que encravem na pele.
Excesso de transpiração e não mudar o tipo de calçado, concentra mais humidade, o que torna as unhas mais moles e por isso partem mais ficando mais sujeitas a encravar.
Existem outros factores tais como a postura, a forma como anda, deformações do pé como o joanete, dedos em garra ou em martelo, pronação excessiva do pé (queda do pé para dentro), entre outros
Para evitar as unhas encravadas:
  • Não corte as unhas até o “sabugo”, deixe sempre uma pequena porção da borda livre
  • Corte as unhas com formato quadrado e finalize com lixa
  • Não corte os cantinhos das unhas ou arredonde-os
  • Não retire as cutículas, elas protegem as unhas da ação de substâncias químicas e microorganismos
  • Não use calçados apertados ou de bico fino por muito tempo, prefira os de ponta arredondada para períodos longos de uso
  • Se notar qualquer alteração na cor ou textura da unha procure um podólogo
Tratando unhas encravadas:
Depois de procurar um profissional que retire a espícula da unha encravada você deve tomar uma série de cuidados para que a unha sare sem infeccionar.
  1. Não molhe o curativo feito pelo podólogo e limpe os pés com um algodão embebido em álcool.
  2. Se não existe curativo, você pode limpar a unha com água oxigenada e usar uma pomada cicatrizante.
  3. Não abafe a unha ou use calçados fechados até a unha sarar.
  4. Lixe a superfície da unha com o lado fino da lixa para que ela fique enfraquecida e não volte a encravar
 


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