Já ouviram falar do Cranberry, já experimentaram?? Estou aqui para falar do Cranberry e minhas experiências com ele.
Cranberry é um fruto vermelho, nativo nos Estados Unidos. Conhecido no Brasil por: Mirtilo – vermelho e também por oxicoco.
No Brasil a encontramos em forma de: Sucos, Cápsulas e frutas secas.
Tendo como seus nutrientes: Vitaminas: A, C e D, sendo rica em antioxidantes.
Ainda existem estudos sobre a comprovação dos benefícios da fruta.
Dentre os benefícios podemos listar:
* Prevenção de Infecção urinária: – Utilizadas durante séculos pelos índios- norte americanos para prevenção e tratar doenças do trato urinário.
O suco combate cistites e infecções urinárias através de uma substância que impede a adesão das bactérias nas paredes da bexiga. Prevenindo em especial a Escherichia Coli (Principal causadora das Cistites);
* Antioxidantes: Combate os radicais livres, ajudando a prevenir o câncer e tumores;
* Colágeno: Auxilia nosso organismo a produzir mais colágeno através de seus componentes;
* Fibras: Libera o fluxo intestinal, ajudando assim o organismo a evitar a constipação;
* Vitamina C: Fortalece o sistema imunológico e auxiliando na prevenção de gripes e resfriados.
* Vitamina A: Auxilia na manutenção da visão;
* Previne placas bacterianas, Gastrite e Úlcera: Previnem a Placa Bacteriana, através de componentes isolados da fruta. Já, as substâncias proantocianidinas presentes na fruta, impedem a fixação da bactéria: Helicobacter plorim causadora da gastrite e ulcera na mucosa estomacal.
* Bloqueador de cortisol: - Possui um poderoso antioxidante, que regula o hormônio do cortisol liberado durante estresses.
* Energia: Gera energia e maior disposição para nosso corpo, através da frutose.
*Reduz o Colesterol: os fitoquímicos da fruta são responsáveis pela inibição da oxidação do colesterol LDL.
Como Consumir:
Entre as diversas recomendações de profissionais incluem:
- Sucos: Há indicações (para alcançar os benefícios) variando a partir de: 200 ml, 240 ml e máximo 475 ml. Uma vez ao dia, durante 1 mês.
- Cápsulas: 50 mg 2 vezes ao dia, ou conforme a prescrição médica.
Reações Adversas:
- O consumo em excesso pode causar desarranjos intestinais;
- Pessoas diabéticas devem fazer uso moderadamente, já que no Brasil o suco já é adoçado.
- A ingestão excessiva de cranberry pode aumentar a excreção e que pessoas que fazem uso de medicamentos como antidepressivos e analgésicos à base de morfina devem consultar um médico antes de consumir o cranberry.
Contra indicações:
-Deve ser utilizado com precaução em crianças menores de dois anos, durante a gravidez e durante a amamentação.
- Pacientes que usam o medicamento varfarina (anticoagulante) conversar com um médico antes.
Minha Experiência:
Comprei uma caixinha de suco da Maguary por volta de R$6,50. Encontrei no mercado Sam’s Club aqui em São Paulo.
Quanto ao gosto, é meio estranho mesmo, não sei se satisfaz o gosto brasileiro. Enquanto você bebe é um gosto agradável meio azedinho, porém depois de engolir fica um leve gosto amargo na boca.Mas após tomar alguns copos nos acostumamos com o gosto.
Daqui há 1 mês farei exames de sangue para averiguar meu Colesterol, já que o mesmo é alto.
Bem meninas espero que tenham gostado do post de hoje. E que possa colaborar para manter a saúde de vocês maravilhosa!!!
Eu sempre vi o pessoal falando que era uma delícia mas nunca vi vendendo na minha cidade nem um suco :/ O jeito é experimentar quando viajar ^^ Beijos da Bia!♥♥♥ http://strelateen.blogspot.com.br/
Olaa sua linda amei a dica seu cantinho e lindo amei tudo aqui !!!! ja estou te seguindo para poder ficar mais atenda as novidades ainda rs. Ficaria feliz se você pode-se me fazer uma visitinha no meu blog, eu sou nova, e não tenho nem 20 seguidores :(. Podia ajudar?
Nossa eu nunca tomei esse suco, mas já vi que deveria neh rs... Tomei a liberdade de indicar o seu blog pra Tag conhecendo a blogueira no qual eu participo, se quiser participar tbm, as regras estão aki no meu blog http://loves2luxury.blogspot.com.br/2014/01/tag-conhecendo-blogueira.html
12 comentários
Eu sempre vi o pessoal falando que era uma delícia mas nunca vi vendendo na minha cidade nem um suco :/ O jeito é experimentar quando viajar ^^
ResponderExcluirBeijos da Bia!♥♥♥
http://strelateen.blogspot.com.br/
Oi Bia, alguns mercados tem o suco, confira no mercado da sua cidade.
ResponderExcluirObrigada pela visita. Estou indo retribuir.
Beijos
Tenho ouvido falar muito bem dela...
ResponderExcluirMuito bom o post
Eu já tomei deste suco mas não prestei atenção nas suas qualidades mas a partir de agora além de tomar mais ficarei mais atenta aos beneficios.
ResponderExcluirbeijos
http://fashionvinteum.blogspot.com.br/
https://www.facebook.com/fashionvinteum
Olaa sua linda amei a dica seu cantinho e lindo amei tudo aqui !!!! ja estou te seguindo para poder ficar mais atenda as novidades ainda rs. Ficaria feliz se você pode-se me fazer uma visitinha no meu blog, eu sou nova, e não tenho nem 20 seguidores :(. Podia ajudar?
ResponderExcluirhttp://aroupadoguardaroupa.blogspot.com.br/
Então eu nunca vi nem comi mas já ouvi falar desse fruto e de como ele é bom
ResponderExcluirbjs
To te seguindo linda amei seu blog, retribui ?
ResponderExcluirhttp://estilodeumagarota8.blogspot.com.br/
Nice Blog :)
ResponderExcluirWanna follow each other on GFC???
Just let me know and I will make sure to follow ya back
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Nice post and very nice blog you have!
ResponderExcluirConfesso que não me lembro de ter provado nada de cranberry, mas quem sabe em breve :D
ResponderExcluirEstou seguindo, retribui?
http://faltouacucar.blogspot.com.br/
Nossa eu nunca tomei esse suco, mas já vi que deveria neh rs...
ResponderExcluirTomei a liberdade de indicar o seu blog pra Tag conhecendo a blogueira no qual eu participo, se quiser participar tbm, as regras estão aki no meu blog http://loves2luxury.blogspot.com.br/2014/01/tag-conhecendo-blogueira.html
Não conhecia essa frta, mas gostei do post e fiquei bem interessada em experimentar.
ResponderExcluirAproveita e confere o seriado que comecei assistir no final do ano passado e que desde do 1º episódio viciei =)
Beijinhos de luz =***
Cllara Maranhão ʚɞ
http://cllaramaranhao.blogspot.com.br